Aktivt åldrande - nytt utegym vid seniorboendet på Edsviksv. 1

2013-08-22 12:30

På kommunens nya utegym kan seniorer träna själva eller i grupp. Det går också bra att komma med barn eller barnbarn och träna tillsammans. Socialnämndens ordförande Isabella Jernbeck invigde utegymmet den 22 augusti.

Resultatet blir bättre hälsa och bättre kontakt mellan generationer. Rörelsen ökar välbefinnandet samt förbättrar koordinationen, balansen och formen. Äldre som prövat utegym rapporterade förbättringar i balans, rörlighet, humör och mod att lämna hemmet på egen hand. Ju mer vi rör på oss och utmanar oss själva, desto längre håller vi oss friska.

Till hösten startar träningsgrupper för dig som är intresserad av att träna tillsammans med andra och med en handledare. Första träningstillfället är den 2 september kl 10-12.

Gymmet är öppet för alla.

Har du frågor om utegymmet går det bra att kontakta Catherine Berglund på telefon: 08-568 911 19 eller e-post:

Välkomna!

Stäng

Kontakta informationsansvarig

Rubrik: Aktivt åldrande - nytt utegym vid seniorboendet på Edsviksv. 1

Fält markerade med (*) är obligatoriska och måste fyllas i.