Mindfulnesspromenader

Mindfulnesspromenad i skogen bland färgade löv och träd
Delta i ledarledda stilla promenader med mindfulnessövningar. Promenaderna är öppna för alla och kräver ingen föranmälan. Passa på att hämta kraft i naturen i tryggt sällskap och under kunnig ledning.

Den bostadsnära naturen är en fantastisk resurs som kan användas för att stärka hälsa och välbefinnande. Mindfulness i Naturen vägleder dig ut i naturen och visar hur du där kan hitta avslappning och återhämtning från en stressad vardag.

Mindfulnesspromenaderna äger rum under vecka 38-44:

Danderyd - Rinkebyskogen: Söndagar kl 10.00-11.30.
Samling vid Enebybergs gård.

Upplands Väsby - Hasselskogen: Torsdagar kl 10.00-11.30.
Samling vid busshållplats Stora Väsby (buss 562), Hasselgatan 80.

Vaxholm - Eriksö: Måndagar kl 17.00-18.30. NY PLATS!
Samlingsplats vid kiosken vid campingplatsen.

Vallentuna - Kyrkviken: Söndagar kl 10.00-11.30. NY PLATS!
Samingsplats Kvarnbadets parkering.

Kostnad 50 kr, medtag jämna kontanter. Turerna på de nya platserna är kostnadsfria. Medtag sittunderlag och lämpliga kläder utifrån väder. Vi bjuder på frukt!

Promenaderna är en del av  ett samverkansarbete mellan kommunerna i Rösjö- Angarn- och Bogesundskilarna samt Stockholms läns landsting och föreningar.

Kontakt

Bengt Rundquist, Mindfulness i naturen 0708-390701 eller

Mer information

www.mindfulnatur.se

Stäng

Kontakta informationsansvarig

Rubrik: Mindfulnesspromenader

Fält markerade med (*) är obligatoriska och måste fyllas i.