Evenemang

Åsa Konradsson Geuken är forskare och författare och har skrivit två böcker. Den första är en populärvetenskapligt skriven bok om schizofreni med titeln: Schizofreni-livet med en psykossjukdom. Denna är skriven  tillsammans med psykiatrikerna Sten Friberg och Ylva Wächter. Den andra boken är en barnbok med titeln När hjärnan blir sjuk och som Åsa skrivit tillsammans med Klas Kullander som är professor i Neurovetenskap.

Anmäl dig till föreläsningen

Om föreläsaren

Åsa är anställd som universitetslektor och är docent i farmakologi vid Uppsala Universitet, där hon bedriver forskning inom fältet för schizofreni och har stor nytta av erfarenheterna med sin bror.

Utöver hennes arbete vid Uppsala Universitet så har hon även ett stort samhällsengagemang som rör frågor kring schizofreni och mental hälsa. Åsa är förbundsordförande för  Schizofreniförbundet och sitter som styrelseledamot i Center for Women’s Mental Health (WOMHER) och är medlem av styrgruppen i det nationella nätverket för patienter med nydebuterad psykos (NNNP).

Sommaren 2021 blev Åsa invald som styrelseledamot i European Federation of Associations of People With a Mental Illness (EUFAMI) och har med detta nu möjlighet att driva sina hjärtefrågor även på Europanivå.

Genom sitt företag ”Lecturing Minds Stockholm” föreläser Åsa med ett fokus på att sprida fakta och kunskap om schizofreni, anhörigskap, livskvalitet och behandling.

En mässa för seniorer

Seniordagen är Danderyds mässa för allt möjligt som rör seniorers hälsa, fritid och omsorg. Här kan du bland annat träffa pensionärsföreningar och seniorträffar. Ställ dina frågor till de lokala hemtjänstföretagen och vård- och omsorgsboendena. Kommunpolisen och Danderyds brottsförebyggare är också på plats för att berätta hur man kan skydda sig mot brott riktade mot äldre.

Program

Föreläsning om träning för seniorer

Perrin Vallet, hälsocoach och  träningsansvarig på Friskis &Svettis Täby/Danderyd berättar om hur man som senior kan utforska olika former av träning.

Föreläsningen äger rum två gånger kl. 12.30 och kl. 14.00.

Hämta biljetter på seniordagen till föreläsningen hos Elisabeth Bergström, projektledare för välfärdsteknik på socialförvaltningen.

Senioryoga med Linn

I senioryoga använder vi oss av stol som hjälpmedel. Vi stärker och sträcker ut kroppen. Stolen används som stöd då vi står upp och gör balansövningar samt till sittande styrke- och stretchövningar. Alla rörelser går att anpassa efter vad som känns bäst. Inga förkunskaper krävs. Andning och avslappning varvas med mentalt fokus och dynamiska rörelser.
Prova senioryoga kl. 11.30 och kl. 13.00.

Schemat

11.00 Nytillträdda socialdirektören Åsa Lundgren inviger.
11.30-11.50 Senioryoga: Stretcha kropp och tanke, med Linn Edenroth Oké.
12.30-13.00 Föreläsning om träning för seniorer, Perrin Vallet, Friskisk & Svettis.
13.00-13.20 Senioryoga: Stretcha kropp och tanke, med Linn Edenroth Oké.
14.00-14.30 Föreläsning om träning för seniorer, Perrin Vallet, Friskisk & Svettis.

Korta fakta

Datum och tid: tisdag 12 november, kl. 11-15.

Plats: Kommunens lokaler vid Danderyds bibliotek, plan 5, Mörby centrum

Vid frågor, kontakta gärna 

seniordagen@danderyd.se

Bella Stensnäs tar upp frågor som:

Hur kan man hantera sin stress? När riskerar man utmattning? Vilka riskfaktorer finns? Hur kan man återhämta sig?

Du får konkreta råd på hur du kan hantera stressen och hitta en bättre balans i livet.

Tid: 26 november kl. 13-15
Plats: Entrétorget utanför biblioteket, Mörby centrum, plan 5