Nytt digitalt föräldrastöd ska hjälpa familjer att hantera konflikter
Har du ibland svårt att behålla lugnet när konflikterna med ditt barn blir många? Nu får föräldrar i Danderyd möjlighet att delta i ett nytt digitalt föräldrastödsprogram. Programmet SHIFT är en del av ett forskningsprojekt vid Karolinska institutet och ger föräldrar konkreta verktyg för att hantera stress, irritation och ilska i vardagen.
– Det handlar inte om att vara en perfekt förälder. Alla föräldrar blir arga eller frustrerade ibland men det går att öva på strategier för att hantera dessa känslor när de kommer. Förhoppningen är att föräldrar ska få en större förståelse för sin familjesituation och konkreta verktyg för att hantera svåra situationer på ett annat sätt, säger Veronica Lagergren, tillförordnad gruppchef och familjebehandlare i Danderyds kommun.
Att vara förälder kan vara både roligt och utmanande. Perioder med mycket stress, tjat och konflikter kan göra att frustrationen växer och att det blir svårt att bemöta sitt barn på det sätt man egentligen vill.
Digitalt program med stöd av behandlare
SHIFT genomförs digitalt under sex veckor. Föräldern arbetar med ett avsnitt i veckan och kan ta del av texter, filmer och övningar när det passar. Det går att delta själv eller tillsammans med den andra föräldern.
Under programmets gång finns stöd från en behandlare genom meddelanden och samtal.
– Målet är att föräldrar ska få med sig råd och alternativ som fungerar i vardagen. Förhoppningen är att det ska bidra till en lugnare och tryggare förälder, men också till en mer positiv relation mellan förälder och barn, säger Veronica Lagergren.
En del av ett forskningsprojekt
Danderyds kommun deltar i forskningsprojektet tillsammans med Karolinska institutet. Studien undersöker hur digitalt föräldrastöd kan hjälpa familjer och vilka insatser som kan vara effektiva för att förebygga att konflikter och starka känslor påverkar barn negativt.
Föräldrar med barn mellan 2 och 17 år kan anmäla sitt intresse för att delta. Forskare väljer därefter ut vilka som deltar i studien.
Anmäl ditt intresse
Läs mer om studien: