Samla steg med oss så Danderyd vinner stegtävling och du en bättre hälsa!
Mellan 16-22 september uppmärksammar hela Europa hälsovinsterna med att gå och cykla genom olika aktiviteter under ”European Mobility Week”. Här i Danderyd vill vi därför anta utmaningen att delta i en stegtävling och på så vis tävla mot andra kommuner i Stockholms län. Antar du utmaningen tillsammans med oss?
Så här deltar du
- Ladda ner appen ”Walk15” https://onelink.to/walk15app
- Registrera dig med din mailadress.
- Gå med i tävlingen ”WALK FOR YOUR CITY”
- Välj laget ”Danderyds kommun”
- Börja gå så samlar vi steg för Danderyd tillsammans!
Promenera för ett friskare liv
Visste du att de som promenerar löper 20-30% lägre risk att dö i förtid jämfört med stillasittande personer. Promenader bidrar till att du får bättre sömn, ökad koncentrationsförmåga och minskar även sjukfrånvaron. Dessutom minskar promenader stress och förbättrar ditt psykiska välbefinnande.
Hur många steg kan vi samla tillsammans?
Utmaningen pågår till 22 september. Efter det kommer vi att publicera resultatet i utamningen. Låt oss stega tillsammans för både en bättre hälsa och för vårt vackra Danderyd!