Våga fråga - det finns stöd att få
Den 10 september är internationella suicidpreventiva dagen. Att våga fråga hur någon mår, lyssna och visa omtanke kan göra skillnad. Det finns stöd att få – både för den som själv mår dåligt och för den som är orolig för någon annan. Det kan vara svårt att veta vad man ska göra när man själv eller någon i ens närhet mår psykiskt dåligt. Det viktigaste är att inte bära oron ensam. Här är några vägar till stöd och hjälp.
Kontakta socialtjänsten
Om du själv behöver stöd kan du kontakta socialtjänsten på 08-568 910 00. Du får hjälp att komma i kontakt med rätt verksamhet.
Orolig för någon i din närhet?
Är du orolig för en vuxen person som har psykisk ohälsa eller psykisk funktionsnedsättning kan du kontakta kommunen eller göra en orosanmälan. Det går att göra en anmälan via kommunens e-tjänst eller anonymt per telefon.
Läs mer om att göra en orosanmälan vid psykisk ohälsa:
Orosanmälan vid psykisk ohälsa
Få stöd som anhörig
Om någon som står dig nära mår psykiskt dåligt kan du också behöva stöd. Kommunen erbjuder samtalsgrupper där du kan träffa andra i liknande situationer och dela erfarenheter.
Läs mer och anmäl intresse till en anhöriggrupp:
Fler vägar till stöd
Det finns också nationella stödlinjer som du kan kontakta:
- Självmordslinjen, Mind: 90 101, mind.se
- Hjälplinjen: 90 390, hjalplinjen.se
- Anhöriglinjen: 0200-239 500, anhorigasriksforbund.se
Om ditt eller någon annans liv är i fara – ring 112.