Hur kan vi utveckla Danderyds gång- och cykelstråk för dig som senior?
När du cyklar eller promenerar i din vardag bidrar det till bättre hälsa, mindre stress samtidigt som det ökar chanserna att leva längre. Dessutom spar du mycket pengar varje månad på att gå och cykla jämfört med att ta bussen eller bilen. Upplev mindre buller och njut av en bättre luftkvalitet när du transporterar dig utomhus.
Fysiskt aktiva personer i Sverige löper 20–30% lägre risk att dö i förtid jämfört med personer som är stillasittande. Det visar den senaste undersökningen från Folkhälsomyndigheten.
Många positiva hälsoeffekter kommer med gång och cykling
Utöver ökad livslängd kan promenader och cykelturer i vardagen även bidra till bättre sömn, ökad prestations- och koncentrationsförmåga samt minska din risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom. Dessutom har rörelse visat sig förbättra det psykiska välbefi nnandet.
Hur kan vi utveckla och förbättra Danderyds gång- och cykelstråk för dig?
Svara på vår enkät (4 korta frågor) så är du med och bidrar till vårt arbete framåt när vi planerar Danderyds gång- och promenadstråk.
Samtala med oss om cykling, gång och hälsa på Seniordagen 10 november!
Danderyds kommuns Trafikplanerare finns på plats hela tisdagen den 10 november mellan 11.00-15.00 för att samtala med dig om hälsoeffekterna av att gå och cykla. Välkommen till Entrétorget utanför biblioteket i Danderyds centrum (plan 5).