Nya gruppträffar ska främja hjärnhälsa hos seniorer
I höst startar Stocksunds vårdcentral och Danderyds kommun gruppträffar för personer som är 70 år eller äldre och vill lära sig mer om hur de kan stärka sin hjärnhälsa och sitt välbefinnande.
Forskning visar att våra levnadsvanor har stor betydelse för hjärnhälsan och möjligheten att leva ett aktivt och självständigt liv. Genom gruppträffarna får deltagarna kunskap, inspiration och möjlighet att träffa andra i liknande livssituation.
"Även små förändringar i vardagen som bättre kost, motion och social gemenskap kan stärka och bevara ens hjärnhälsa", säger Lisa Edin, legitimerad sjuksköterska och ledare för grupperna.
Under träffarna får deltagarna bland annat lära sig mer om kost, fysisk aktivitet, hjärt- och kärlhälsa, social gemenskap samt hjärngympa och kognitiv träning. Det kommer även att finnas möjlighet att boka individuella samtal för att få stöd utifrån den egna vardagen och livssituationen.
"Vi hoppas att träffarna ska ge seniorer i Danderyd nya idéer, inspiration och konkreta verktyg för att förbättra både hälsa och livskvalitet", säger Valentina Krivosei, gruppchef på äldreavdelningen på socialförvaltningen.
Den första informationsträffen hålls den 27 augusti och följs av sju gruppträffar under hösten. Grupperna är öppna för alla som är 70 år eller äldre. Det krävs inte att man är listad på Stocksunds vårdcentral för att delta.
Antalet platser är begränsat och anmälan sker enligt principen först till kvarn.
Fakta
För vem? Personer som är 70 år eller äldre.
När? Första informationsträffen hålls den 27 augusti klockan 14.00.
Anmälan: Senast den 15 augusti till Lisa Edin: 070-270 59 81
Samarbete
Gruppträffarna är ett samarbete mellan Danderyds kommun och Region Stockholm och är inspirerat av FINGER-modellen.