Hemberedskap
Hemberedskap – klara dig själv i en vecka
Vid kris eller krig går samhällets stöd i första hand till dem som behöver det mest. Därför behöver alla som kan vara förberedda för att klara sig själva i minst en vecka – med vatten, mat, värme och kommunikation. Ju bättre förberedda vi är, desto bättre klarar vi svåra situationer. Det stärker både Danderyds och hela Sveriges beredskap.
Det är viktigt att ha en plan för olika situationer. Bestäm till exempel en mötesplats om du och dina anhöriga skiljs åt och inte kan nå varandra. Planera också för hur du får tillgång till värme, mat, vatten och mediciner om transporter eller annan infrastruktur inte fungerar.
Tillsammans stärker vi Sverige och Danderyd
Att känna sina grannar och ha goda kontakter i närområdet kan göra stor skillnad vid en kris. Prata med andra där du bor om hur ni kan stärka er gemensamma beredskap, exempelvis i bostadsrättsföreningen, hyreshuset eller samfälligheten.
På samma sätt som skolor och företag övar olika kriser kan man öva sin beredskap med sina grannar. Hjälp varandra vid behov.
Beredskapsodling
Du kan öka din självförsörjningsgrad genom att odla ätbart i din trädgård,
på innergården, balkongen eller fönsterbrädan. Prioritera det som är lättodlat,
ger mycket energi och god skörd, till exempel potatis, jordärtskocka,
bönor och ärtor. Fruktträd och bärbuskar ger skörd som kan syltas, saftas
eller torkas.
Bra saker att ha hemma
Om du behöver stanna inomhus i flera dygn är det viktigt att ha rätt utrustning. Fundera på vad som är viktigast för dig att ha tillgång till. Behoven kan variera beroende på din boendesituation och var i kommunen du bor.
En bra utgångspunkt är sådant som hjälper dig att hålla dig mätt, varm och informerad. Här är några exempel:
Mat, vatten, och viktiga saker
- Alternativa sätt att laga mat utan el, till exempel stormkök
- Torrvaror, konserver och drycker
- Extra mat till husdjur
- Vattendunkar och vattenreningstabletter
- Mediciner och nödvändiga hygienartiklar
- Ficklampa med extra batterier
- Kontanter i mindre valörer
Värme och ljus
Det här hjälper dig att hålla värmen om uppvärmningen slutar fungera:
- Filtar och varma kläder
- Fotogen- eller oljelampa
- Tändstickor eller tändare
- Värmeljus
Information och kommunikation
- Batteridriven radio med extra batterier.
- Mobiltelefon med powerbank och solcellsladdare
- Telefonlista till anhöriga och grannar
- Utskrifter av viktiga dokument
Tänk på att internet ofta slutar fungera vid strömavbrott – då kan en radio eller bilradio vara avgörande för att få information.
För fler råd, se Myndigheten för civilt försvars webbplats: