Få stöd och stötta andra

Rysslands invasion av Ukraina skapar oro och rädsla hos både barn och vuxna. Här har vi samlat information och länkar om hur du kan få stöd eller stötta andra.

Stöd vid oro

Webbplatsen Krisinformation.se samlar både information om vad som händer i omvärlden just nu, samt tips på hur man kan hantera sin oro.

Stöd vid oro - Krisinformation.se

Röda korset har goda råd och tips på hur du hanterar din egen oro och stöttar andra

Så minskar du din oro vid en kris - Röda korset

För dig som stöttar barn och ungdomar

Det kan vara svårt att prata med barn och unga om vad som händer i världen idag. 

Att prata med barn om oro för omvärldsläget, Försvarsmaktens webbplats

Tips till vuxna om att tala med barn om Ukraina, Krisinformation.se

Föräldrarådgivning

Om du är förälder och vill ha stöd i hur du kan hjälpa dina barn som är oroliga kan också vända dig till kommunens föräldrarådgivning. Du kan boka online och kan få upp till tre samtal kostnadsfritt med en familjebehandlare.

Föräldrarådgivning

Uppdrag psykisk hälsa

På Uppdrag psykisk hälsa finns stödlistor kring hur du kan tänka eller stödja barn och unga i din närhet som känner sig oroliga eller rädda:

Barns psykiska hälsa i kristider

Ungdomars psykiska hälsa i kristider

För dig som är ung och orolig

Bris stödlinje för barn

Du kan ringa till Bris (Barnens rätt i samhället) för att prata med en kurator.

Måndag–fredag 9.00–12.00 och 14.00–21.00

Lördag–söndag 14.00–21.00

Telefon: 116 111

Bris webbplats

Är du orolig för kriget? Bris webbplats

Umo.se

Umo.se har samlat råd för unga som är oroliga och mår dåligt:

Känner du oro för kriget i Ukraina? Umo.se

Anhörig till person på flykt

Nationellt kompetenscentrum anhöriga har på sin webbplats samlat praktiska länkar bland annat för dig som är anhörig till någon på flykt:

Länkar för anhöriga - Nationellt kompetenscentrum anhöriga

Uppdaterad: 2022-04-13

Hjälpte informationen på den här sidan dig?

Hjälp oss att förbättra danderyd.se

Tack för ditt svar.